野球テクニック 野球選手必見！最高のパフォーマンスと怪我予防を実現する「コンディショニング」の全て
野球選手必見！最高のパフォーマンスと怪我予防を実現する「コンディショニング」の全てイントロダクション読者への問いかけ：パフォーマンス向上と怪我予防、その鍵は「コンディショニング」にある！YAKYUNOTE編集長の私から、野球に情熱を注ぐあな...
トレーニング
野球テクニック 野球テクニック 野球の壁を打ち破る！体幹が覚醒への鍵：自宅でできるレベル別トレーニング全解説
イントロダクション野球の「壁」を乗り越えたいあなたへ：体幹が覚醒への鍵野球で「もっと速い球を投げたい」「打球を遠くに飛ばしたい」「安定した守備を身につけたい」と願うすべての野球人へ。私もかつて、伸び悩む中で「一体何が足りないんだろう？」と頭...
野球テクニック 伸び悩む野球人へ！量より質を追求する効率的練習で最速上達の秘訣
イントロダクション読者への問いかけ：練習は「量」より「質」！非効率な練習で伸び悩んでいませんか？皆さん、こんな経験はありませんか？毎日グラウンドに立ち、誰よりもバットを振り、ボールを投げ込んでいるのに、なぜか思うような結果が出ない。練習量は...
守備 【YAKYUNOTE編集長直伝】「またエラーか…」を乗り越える！守備の極意とメンタル強化で自信を掴む完全攻略ガイド
イントロダクション：エラーへの悩み、本記事で解決できること「またエラーしてしまった…」その悩み、YAKYUNOTE編集長が解決します！皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長です。野球を愛する皆さんの中には、「またエラーしてしまった…」...
野球テクニック 野球の伸び悩みは成長のサイン！プロが教える原因解剖と克服法で次のステージへ
イントロダクション読者への問いかけ「なぜ自分だけ上手くならないんだろう…」この感情、野球に真剣に取り組むあなたなら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。朝早くから練習し、夜遅くまで素振りを欠かさない。週末の試合では全力を尽くす。それ...
高校野球 高校球児よ、オフシーズンを制してライバルに差をつけろ！効率的な自主練習メニューと成功へのロードマップ
イントロダクション高校球児の皆さんへ：オフシーズンは「差をつける」最大のチャンス！高校球児の皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長の〇〇です。長いシーズンが終わり、オフシーズンを迎えましたね。この時期、あなたはどんな気持ちで過ごしてい...
野球テクニック 【YAKYUNOTE編集長が解説】自宅で野球力UP！道具なし＆簡易道具でできる最強トレーニングメニュー
イントロダクション読者への問いかけ「野球が上手くなりたいけど、ジムに行く時間がない…」「家でできる効果的なトレーニングって何があるの？」そう悩んでいませんか？私も現役時代、練習や学業、仕事に追われる中で、「もっと強くなりたい」「あのプレーが...
野球テクニック 野球IQを劇的に高めろ！思考と判断で勝利を掴む「野球脳」の鍛え方
イントロダクション読者への問いかけ：あなたは「野球IQ」が高い選手ですか？「野球が上手い」と聞いて、あなたはどんな選手を思い浮かべますか？おそらく、速い球を投げる投手、遠くまで飛ばす打者、足が速い走者など、身体能力に優れた選手をイメージする...
野球テクニック 足が速いだけじゃダメ！野球力を爆上げする「究極の走塁術」：プロの思考と練習法を徹底解説
イントロダクション読者への問いかけ：走塁は単なる「足の速さ」じゃない！君の野球力を爆上げする隠れたキーとは？YAKYUNOTE編集長の私から、君に一つの問いかけをさせてください。「足が速いだけじゃダメ」と分かっていても、具体的にどうすれば走...
投球 【完全ガイド】野球肘・野球肩の予防から治療、再発防止リハビリまでプロが徹底解説！長く野球を楽しむための秘訣
イントロダクション読者への問いかけ：その肩・肘の痛み、我慢していませんか？野球に情熱を注ぐあなたにとって、肩や肘の痛みはプレイを続ける上での大きな壁となり得ます。「野球肘」や「野球肩」という言葉を聞いて、不安を感じている方も少なくないでしょ...
野球テクニック 【野球センスって何？】野球センスは後天的に向上する！練習で覚醒させる5要素と実践ドリル
イントロダクション：あなたは「野球センスがない」と諦めていませんか？「自分には野球センスがないから、これ以上は無理だ…」もしあなたが今、そう感じてこの記事にたどり着いたのであれば、私はまず、あなたにこう伝えたいです。それは、大きな誤解です。...
野球テクニック 【高校野球】甲子園へ駆け上がれ！球児が「本気で」野球が上手くなるための身体作り完全ロードマップ
高校球児よ、なぜ今「身体作り」が必要なのか？「甲子園出場」「レギュラー獲得」「球速アップ」「打球速度向上」…野球選手なら誰もが抱く、熱い目標ですよね。私も高校時代、甲子園の土を踏むことを夢見て、来る日も来る日も白球を追いかけました。しかし、...
野球テクニック 野球のメンタル強化術：本番に強い「心」を育てる！一流選手に学ぶ実践的アプローチ
イントロダクション：野球の隠れた「もう一つの技術」メンタル強化の重要性読者への問いかけ：あなたの野球人生、メンタルで損していませんか？野球選手として技術や体力は磨いているのに、なぜか本番で力を出せない。大事な場面で体が硬くなる、集中力が続か...
野球テクニック 【野球の食トレ】野球選手の食事メニュー完全攻略！パフォーマンスを劇変させる最強の栄養戦略
イントロダクション：食事が野球人生を大きく左右するもしあなたが今、グラウンドで「もっと力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」「怪我なく長く野球を続けたい」と願っているのなら、その答えは日々の「食事」の中にあります。かつて私自身も現役時代、...
野球テクニック 【野球 自宅練習メニュー】プロ野球選手も実践してきた！上達を加速させる最強の自主トレ法
イントロダクション野球上達への近道は「自主練習」から「もっと野球が上手くなりたいのに、チーム練習だけでは物足りない…」「グラウンドが使えない日でも、何かできることはないだろうか？」もしあなたが今、そう感じているなら、この記事はまさにあなたの...
走塁 【盗塁の極意】足が遅くても盗塁はできる！盗塁のコツを徹底解説し、成功率を劇的に上げる
イントロダクション盗塁は野球の華！足の速さだけでない奥深き世界野球における盗塁は、単なるスピード勝負ではありません。投手の癖、捕手の肩、試合状況、そして自身の技術と判断力が複雑に絡み合う、まさに「頭脳戦」。成功すればチームに勢いを与え、相手...
野球テクニック 【YAKYUNOTE編集長直伝】野球の基礎練習メニューを徹底解説！上達への最短距離を駆け抜けろ
イントロダクション：野球上達の最短距離は「基礎」にあり読者への問いかけ：なぜ今、野球の基礎練習を見直すべきなのか？野球を始めたばかりの初心者の方も、もう一度基本に立ち返りたい経験者の方も、そしてお子さんの指導に悩む保護者の方も、あなたは今、...
投球 もう諦めない！野球 肩・肘の痛みを予防し、最高のパフォーマンスを引き出す完全ガイド
皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長です。突然ですが、あなたは今、肩や肘に不安を抱えていませんか？それとも、将来の怪我を未然に防ぎたいと考えていますか？読者への問いかけ：野球における肩・肘の痛み、諦めていませんか？多くの野球選手が経...
野球テクニック 【野球 データ分析】初心者も今日からできる！野球力を劇的に進化させるデータ活用術
野球におけるデータ分析：初心者も今日からできる！野球力を劇的に進化させるデータ活用術イントロダクション読者への問いかけ：なぜ今、野球にデータ分析が不可欠なのか？野球の世界で、「データ」という言葉を耳にしない日はないでしょう。プロ野球やメジャ...
守備 もうエラーで悩まない！【内野守備上達のコツ】現役プロも実践する守備の基本から練習法まで徹底解説
内野守備に自信はありますか？あなたの野球人生を変える「上達のコツ」グラウンドに立つとき、あなたは内野守備にどれくらい自信を持っていますか？「ゴロが来るたびにドキドキする」「送球がいつも不安定で、エラーが怖い」「もっとチームに貢献したいのに…...
大谷翔平 【超話題】大谷翔平トレ “50時間チャレンジ”で野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版
【超話題】大谷翔平式“50時間チャレンジ”野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版はじめにメジャーリーグを代表するスーパースターの一人、大谷翔平選手。圧倒的な球速を誇るピッチングと豪快なホームランを量産するバッティングの“二刀流”で世界...