トレーニング

高校球児よ、なぜ今「身体作り」が必要なのか？「甲子園出場」「レギュラー獲得」「球速アップ」「打球速度向上」…野球選手なら誰もが抱く、熱い目標ですよね。私も高校時代、甲子園の土を踏むことを夢見て、来る日も来る日も白球を追いかけました。しかし、...

イントロダクション：野球の隠れた「もう一つの技術」メンタル強化の重要性読者への問いかけ：あなたの野球人生、メンタルで損していませんか？野球選手として技術や体力は磨いているのに、なぜか本番で力を出せない。大事な場面で体が硬くなる、集中力が続か...

イントロダクション：食事が野球人生を大きく左右するもしあなたが今、グラウンドで「もっと力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」「怪我なく長く野球を続けたい」と願っているのなら、その答えは日々の「食事」の中にあります。かつて私自身も現役時代、...

イントロダクション野球上達への近道は「自主練習」から「もっと野球が上手くなりたいのに、チーム練習だけでは物足りない…」「グラウンドが使えない日でも、何かできることはないだろうか？」もしあなたが今、そう感じているなら、この記事はまさにあなたの...

イントロダクション盗塁は野球の華！足の速さだけでない奥深き世界野球における盗塁は、単なるスピード勝負ではありません。投手の癖、捕手の肩、試合状況、そして自身の技術と判断力が複雑に絡み合う、まさに「頭脳戦」。成功すればチームに勢いを与え、相手...

イントロダクション：野球上達の最短距離は「基礎」にあり読者への問いかけ：なぜ今、野球の基礎練習を見直すべきなのか？野球を始めたばかりの初心者の方も、もう一度基本に立ち返りたい経験者の方も、そしてお子さんの指導に悩む保護者の方も、あなたは今、...

皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長です。突然ですが、あなたは今、肩や肘に不安を抱えていませんか？それとも、将来の怪我を未然に防ぎたいと考えていますか？読者への問いかけ：野球における肩・肘の痛み、諦めていませんか？多くの野球選手が経...

野球におけるデータ分析：初心者も今日からできる！野球力を劇的に進化させるデータ活用術イントロダクション読者への問いかけ：なぜ今、野球にデータ分析が不可欠なのか？野球の世界で、「データ」という言葉を耳にしない日はないでしょう。プロ野球やメジャ...

内野守備に自信はありますか？あなたの野球人生を変える「上達のコツ」グラウンドに立つとき、あなたは内野守備にどれくらい自信を持っていますか？「ゴロが来るたびにドキドキする」「送球がいつも不安定で、エラーが怖い」「もっとチームに貢献したいのに…...