トレーニング

イントロダクション野球のパフォーマンスを劇的に変える筋トレの力野球を愛する皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長の私です。「もっと速い球を投げたい」「打球をスタンドの向こうまで飛ばしたい」「あの打球に追いつけるくらい素早く動きたい」―...

イントロダクション：野球選手の疲労回復は「次なる成長」への投資読者への問いかけ：練習の成果を最大限に引き出せていますか？毎日ハードな練習をこなす野球選手の皆さん、疲労は避けて通れない課題ですよね。私自身も学生時代、連日の練習で身体が鉛のよう...

イントロダクション野球で勝つために「目」の重要性を知っていますか？「野球は目のスポーツ」――この言葉を聞いたことがある方は多いでしょう。私自身、YAKYUNOTE編集長として長年野球に携わる中で、この言葉の重みを日々実感しています。あなたは...

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読者への問いかけ：あなたの球速、本当に限界ですか？「もっと速い球を投げたい」「ライバルに差をつけたい」。野球を愛する皆さんなら、誰もが一度はそう願ったことがあるのではないでしょうか。マウンドに立つたびに、打者のバットを空振りさせる、あの速い...

イントロダクション：高校野球の練習メニューを劇的に改善！強豪校の秘密と効率化の極意こんにちは、YAKYUNOTE編集長の佐藤です。私自身、学生時代は白球を追いかけ、泥だらけになって練習に打ち込んできました。あの頃の情熱は今も変わらず、野球に...

イントロダクション：甲子園常連校の「強さの秘密」を解き明かす私たちが高校野球を見ていると、毎年必ずと言っていいほど甲子園でその名を聞く学校がありますよね。彼らはなぜ、あれほどまでに安定して全国の舞台に立ち、そして好成績を残し続けられるのでし...

少年野球で打てない悩み、保護者も選手も必見！「うちの子、どうしてなかなかヒットが出ないんだろう…」「野球は好きだけど、打てないのが悔しい」。少年野球でバッティングに悩む選手やその保護者の方、いらっしゃいませんか？YAKYUNOTE編集長の私...

イントロダクション読者への問いかけ：野球選手なら誰もが経験する「怪我」の悩み野球を愛する皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長の私、自身も少年時代から白球を追い続けてきた中で、幾度となく体の不調や怪我に悩まされてきました。最高のパフォ...

野球選手必見！最高のパフォーマンスと怪我予防を実現する「コンディショニング」の全てイントロダクション読者への問いかけ：パフォーマンス向上と怪我予防、その鍵は「コンディショニング」にある！YAKYUNOTE編集長の私から、野球に情熱を注ぐあな...

イントロダクション野球の「壁」を乗り越えたいあなたへ：体幹が覚醒への鍵野球で「もっと速い球を投げたい」「打球を遠くに飛ばしたい」「安定した守備を身につけたい」と願うすべての野球人へ。私もかつて、伸び悩む中で「一体何が足りないんだろう？」と頭...

イントロダクション読者への問いかけ：練習は「量」より「質」！非効率な練習で伸び悩んでいませんか？皆さん、こんな経験はありませんか？毎日グラウンドに立ち、誰よりもバットを振り、ボールを投げ込んでいるのに、なぜか思うような結果が出ない。練習量は...

イントロダクション：エラーへの悩み、本記事で解決できること「またエラーしてしまった…」その悩み、YAKYUNOTE編集長が解決します！皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長です。野球を愛する皆さんの中には、「またエラーしてしまった…」...

イントロダクション読者への問いかけ「なぜ自分だけ上手くならないんだろう…」この感情、野球に真剣に取り組むあなたなら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。朝早くから練習し、夜遅くまで素振りを欠かさない。週末の試合では全力を尽くす。それ...

イントロダクション高校球児の皆さんへ：オフシーズンは「差をつける」最大のチャンス！高校球児の皆さん、こんにちは！YAKYUNOTE編集長の〇〇です。長いシーズンが終わり、オフシーズンを迎えましたね。この時期、あなたはどんな気持ちで過ごしてい...

イントロダクション読者への問いかけ「野球が上手くなりたいけど、ジムに行く時間がない…」「家でできる効果的なトレーニングって何があるの？」そう悩んでいませんか？私も現役時代、練習や学業、仕事に追われる中で、「もっと強くなりたい」「あのプレーが...

イントロダクション読者への問いかけ：あなたは「野球IQ」が高い選手ですか？「野球が上手い」と聞いて、あなたはどんな選手を思い浮かべますか？おそらく、速い球を投げる投手、遠くまで飛ばす打者、足が速い走者など、身体能力に優れた選手をイメージする...