野球テクニック

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投球

【少年野球 ピッチャー完全ガイド】怪我なく成長!未来のエースを育むフォーム・コントロール・球速アップの秘訣

イントロダクション:少年野球ピッチャーの成長を支えるために未来の野球少年、そしてその成長を温かく見守る保護者の皆様、指導者の皆様、こんにちは!YAKYUNOTE編集長です。「うちの子はピッチャーに向いているのかな?」「どうすればもっと球が速...
投球

【完全ガイド】野球肘・野球肩の予防から治療、再発防止リハビリまでプロが徹底解説!長く野球を楽しむための秘訣

イントロダクション読者への問いかけ:その肩・肘の痛み、我慢していませんか?野球に情熱を注ぐあなたにとって、肩や肘の痛みはプレイを続ける上での大きな壁となり得ます。「野球肘」や「野球肩」という言葉を聞いて、不安を感じている方も少なくないでしょ...
野球テクニック

【野球センスって何?】野球センスは後天的に向上する!練習で覚醒させる5要素と実践ドリル

イントロダクション:あなたは「野球センスがない」と諦めていませんか?「自分には野球センスがないから、これ以上は無理だ…」もしあなたが今、そう感じてこの記事にたどり着いたのであれば、私はまず、あなたにこう伝えたいです。それは、大きな誤解です。...
投球

【初心者必見】野球初心者が習得すべき変化球の種類と投げ方、怪我なく上達するコツを徹底解説!

変化球が野球の楽しさを倍増させる!初心者でも安心、一歩踏み出そうストレートだけでは打者を抑えきれない…そう感じていませんか?野球の醍醐味の一つである変化球は、投球の幅を広げ、打者を翻弄する強力な武器になります。私自身もかつて、ストレート一辺...
野球テクニック

【高校野球】甲子園へ駆け上がれ!球児が「本気で」野球が上手くなるための身体作り完全ロードマップ

高校球児よ、なぜ今「身体作り」が必要なのか?「甲子園出場」「レギュラー獲得」「球速アップ」「打球速度向上」…野球選手なら誰もが抱く、熱い目標ですよね。私も高校時代、甲子園の土を踏むことを夢見て、来る日も来る日も白球を追いかけました。しかし、...
野球テクニック

【野球ファン必見】野球サインの種類・意味・覚え方・見分け方を徹底解説 勝利を掴む「秘密の言葉」!

イントロダクション:野球のサイン、勝利を呼ぶ「秘密の言葉」を解き明かす読者への問いかけ:サインの奥深さを知れば、野球はもっと面白い!皆さん、こんにちは!YAKYUNOTE編集長です。野球の試合を観ていると、選手やコーチが様々なジェスチャーを...
野球テクニック

野球のメンタル強化術:本番に強い「心」を育てる!一流選手に学ぶ実践的アプローチ

イントロダクション:野球の隠れた「もう一つの技術」メンタル強化の重要性読者への問いかけ:あなたの野球人生、メンタルで損していませんか?野球選手として技術や体力は磨いているのに、なぜか本番で力を出せない。大事な場面で体が硬くなる、集中力が続か...
野球テクニック

【野球の食トレ】野球選手の食事メニュー完全攻略!パフォーマンスを劇変させる最強の栄養戦略

イントロダクション:食事が野球人生を大きく左右するもしあなたが今、グラウンドで「もっと力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」「怪我なく長く野球を続けたい」と願っているのなら、その答えは日々の「食事」の中にあります。かつて私自身も現役時代、...
野球テクニック

【野球 自宅練習メニュー】プロ野球選手も実践してきた!上達を加速させる最強の自主トレ法

イントロダクション野球上達への近道は「自主練習」から「もっと野球が上手くなりたいのに、チーム練習だけでは物足りない…」「グラウンドが使えない日でも、何かできることはないだろうか?」もしあなたが今、そう感じているなら、この記事はまさにあなたの...
投球

【主な球種一覧】ピッチャー必見!球種ごとの投げ方をマスターし、投球の幅を広げる究極ガイド

はじめに:あなたの投球力を次のレベルへ!ピッチャーとしてマウンドに立つ皆さんなら、一度は「もっとあの球種を投げられたら…」「打者をどうやって打ち取ろうか…」と考えたことがあるのではないでしょうか?私自身も昔、ストレートのキレだけで勝負しよう...
投球

令和の怪物・佐々木朗希 投球フォームを徹底解析!球速・キレ・怪我予防の秘密を掴め

令和の怪物・佐々木朗希、その投球フォームに隠された秘密「令和の怪物」と称される佐々木朗希投手の投球は、多くの野球ファンや選手を魅了し続けています。最速165km/hを超える剛速球と切れ味鋭い変化球、そして怪我の少ない安定したパフォーマンス。...
野球テクニック

【YAKYUNOTE編集長直伝】野球の基礎練習メニューを徹底解説!上達への最短距離を駆け抜けろ

イントロダクション:野球上達の最短距離は「基礎」にあり読者への問いかけ:なぜ今、野球の基礎練習を見直すべきなのか?野球を始めたばかりの初心者の方も、もう一度基本に立ち返りたい経験者の方も、そしてお子さんの指導に悩む保護者の方も、あなたは今、...
投球

もう諦めない!野球 肩・肘の痛みを予防し、最高のパフォーマンスを引き出す完全ガイド

皆さん、こんにちは!YAKYUNOTE編集長です。突然ですが、あなたは今、肩や肘に不安を抱えていませんか?それとも、将来の怪我を未然に防ぎたいと考えていますか?読者への問いかけ:野球における肩・肘の痛み、諦めていませんか?多くの野球選手が経...
野球テクニック

【野球 データ分析】初心者も今日からできる!野球力を劇的に進化させるデータ活用術

野球におけるデータ分析:初心者も今日からできる!野球力を劇的に進化させるデータ活用術イントロダクション読者への問いかけ:なぜ今、野球にデータ分析が不可欠なのか?野球の世界で、「データ」という言葉を耳にしない日はないでしょう。プロ野球やメジャ...
野球テクニック

【徹底解説】野球ポジションの役割・適性・上達法!あなたにぴったりの守備位置を見つけよう

野球の魅力はポジションの多様性から!この記事でわかること皆さん、こんにちは!「YAKYUNOTE編集長」です。野球は、ただバットでボールを打ったり、グローブで捕ったりするだけのスポーツではありません。9人(DH制では10人)の選手がそれぞれ...
打撃

野球 バッティングフォームの基本と練習法|劇的改善で打球速度・飛距離UP!プロに学ぶ理想の型と自宅メニュー

皆さん、こんにちは!野球の最新情報や技術をお伝えするYAKYUNOTE編集長です。イントロダクション:あなたのバッティング、劇的に変わる!理想のフォームを手に入れよう野球をしている皆さんの中には、「もっと遠くに飛ばしたい」「安定してヒットを...
野球テクニック

野球上達の鍵はここにあった!プロが教える【キャッチボールの正しいやり方】と今日から変わる上達法

野球上達の鍵はここにあった!プロが教える【キャッチボールの正しいやり方】と今日から変わる上達法こんにちは、YAKYUNOTE編集長です。あなたは「もっと野球が上手くなりたい」「コントロールを良くしたい」「肩や肘の痛みを気にせず思い切り投げた...
投球

【プロ解説】野球(投手)のコントロールが悪い原因を徹底解明!劇的に制球力を改善する練習法と秘訣

イントロダクション:野球(投手)のコントロール、その重要性と悩めるあなたへ読者への問いかけ:なぜコントロールはこんなに難しいのか?野球で「投げる」行為は、ただボールを放つこと以上の複雑な技術とメンタルが要求されます。特に「野球(投手)のコン...
投球

球速10kmアップ、コントロール抜群!投球フォーム改善の極意|プロが教える飛躍的練習法

イントロダクション読者への問いかけ:あなたの投球、伸び悩んでいませんか?「もっと球速を上げたいのに、なかなか伸びない…」「コントロールが定まらず、四球でチャンスを潰してしまう…」「投げるといつも肩や肘に不安を感じる…」もし、あなたがそう感じ...
投球

NPB・MLB出身 プロ投手7名明かす「究極のコントロール向上メソッド」―工藤公康、山本昌、今中慎二、攝津正、岩隈久志、上原浩治、吉見一起

プロ投手7名明かす「究極のコントロール向上メソッド」1. はじめに:なぜコントロールが重要なのか野球において、投手の武器は球速や球種の多彩さだけではありません。コントロール(制球力)が優れている投手は、剛速球でなくとも打者を手玉に取り、試合...
野球テクニック

【打撃論】MLB・NPB超一流の正しいバット-グリップの握り方-を学べ 指の第二関節を一直線に

-グリップの握り方--グリップの握り方-昔は、バットの握り方などを教えてくれるような事はなく、自分の感覚で握れと言われることが多く、感覚的に野球をやっていた人が多かったようです。しかしながら、最近では野球も科学的に研究され、どのような握り方...
野球テクニック

上手くなる-ピッチング技術-習得法|ピッチング技術を磨くための7つのポイント-YAKYUNOTE-

-ピッチング技術--ピッチング技術-ピッチングは野球で重要な役割を担う技術のひとつです。そのため、習得するためには投球フォームや投球メカニックス、球種の習得、守備、フィジカルトレーニング、実戦形式練習、メンタルトレーニング、ビデオ分析が必要...
野球テクニック

バッティング技術の習得法|野球選手の成長に必要なバッティング習得7つのポイント|-YAKYUNOTE-

野球スキル野球スキルのうちの-バッティング-は野球において非常に重要な要素であり、チームの成功に欠かせないことから、選手たちは常に打撃を磨くための練習を行っています。まず、-バッティング-フォームの確認が重要です。正しいフォームを身につける...
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