野球テクニック 【高校野球】甲子園へ駆け上がれ！球児が「本気で」野球が上手くなるための身体作り完全ロードマップ
高校球児よ、なぜ今「身体作り」が必要なのか？「甲子園出場」「レギュラー獲得」「球速アップ」「打球速度向上」…野球選手なら誰もが抱く、熱い目標ですよね。私も高校時代、甲子園の土を踏むことを夢見て、来る日も来る日も白球を追いかけました。しかし、...
食事管理
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野球テクニック 【野球の食トレ】野球選手の食事メニュー完全攻略！パフォーマンスを劇変させる最強の栄養戦略
イントロダクション：食事が野球人生を大きく左右するもしあなたが今、グラウンドで「もっと力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」「怪我なく長く野球を続けたい」と願っているのなら、その答えは日々の「食事」の中にあります。かつて私自身も現役時代、...
大谷翔平 徹底解剖！大谷翔平・ドジャースの「練習メニュー」と「食事管理」で築く圧倒的パフォーマンスの秘密
大谷翔平「練習メニュー」と「食事管理」はじめにメジャーリーグで投打の“二刀流”という前例の少ない挑戦を続け、圧倒的な成果を残し続ける大谷翔平選手。彼が驚くべき結果を出している背景には、独自の「練習メニュー」と「食事管理」があると言われていま...
大谷翔平 【超話題】大谷翔平トレ “50時間チャレンジ”で野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版
【超話題】大谷翔平式“50時間チャレンジ”野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版はじめにメジャーリーグを代表するスーパースターの一人、大谷翔平選手。圧倒的な球速を誇るピッチングと豪快なホームランを量産するバッティングの“二刀流”で世界...