野球テクニック 野球選手必見！最高のパフォーマンスと怪我予防を実現する「コンディショニング」の全て
野球選手必見！最高のパフォーマンスと怪我予防を実現する「コンディショニング」の全てイントロダクション読者への問いかけ：パフォーマンス向上と怪我予防、その鍵は「コンディショニング」にある！YAKYUNOTE編集長の私から、野球に情熱を注ぐあな...
筋トレ
野球テクニック 野球テクニック 野球の壁を打ち破る！体幹が覚醒への鍵：自宅でできるレベル別トレーニング全解説
イントロダクション野球の「壁」を乗り越えたいあなたへ：体幹が覚醒への鍵野球で「もっと速い球を投げたい」「打球を遠くに飛ばしたい」「安定した守備を身につけたい」と願うすべての野球人へ。私もかつて、伸び悩む中で「一体何が足りないんだろう？」と頭...
野球テクニック 【YAKYUNOTE編集長が解説】自宅で野球力UP！道具なし＆簡易道具でできる最強トレーニングメニュー
イントロダクション読者への問いかけ「野球が上手くなりたいけど、ジムに行く時間がない…」「家でできる効果的なトレーニングって何があるの？」そう悩んでいませんか？私も現役時代、練習や学業、仕事に追われる中で、「もっと強くなりたい」「あのプレーが...
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高校球児よ、なぜ今「身体作り」が必要なのか？「甲子園出場」「レギュラー獲得」「球速アップ」「打球速度向上」…野球選手なら誰もが抱く、熱い目標ですよね。私も高校時代、甲子園の土を踏むことを夢見て、来る日も来る日も白球を追いかけました。しかし、...
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大谷翔平「練習メニュー」と「食事管理」はじめにメジャーリーグで投打の“二刀流”という前例の少ない挑戦を続け、圧倒的な成果を残し続ける大谷翔平選手。彼が驚くべき結果を出している背景には、独自の「練習メニュー」と「食事管理」があると言われていま...
大谷翔平 【超話題】大谷翔平トレ “50時間チャレンジ”で野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版
【超話題】大谷翔平式“50時間チャレンジ”野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版はじめにメジャーリーグを代表するスーパースターの一人、大谷翔平選手。圧倒的な球速を誇るピッチングと豪快なホームランを量産するバッティングの“二刀流”で世界...