筋トレ

大谷翔平「練習メニュー」と「食事管理」はじめにメジャーリーグで投打の“二刀流”という前例の少ない挑戦を続け、圧倒的な成果を残し続ける大谷翔平選手。彼が驚くべき結果を出している背景には、独自の「練習メニュー」と「食事管理」があると言われていま...

【超話題】大谷翔平式“50時間チャレンジ”野球力＆体力はどこまで高められるのか？完全版はじめにメジャーリーグを代表するスーパースターの一人、大谷翔平選手。圧倒的な球速を誇るピッチングと豪快なホームランを量産するバッティングの“二刀流”で世界...