健康管理

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野球テクニック

【野球の食トレ】野球選手の食事メニュー完全攻略!パフォーマンスを劇変させる最強の栄養戦略

イントロダクション:食事が野球人生を大きく左右するもしあなたが今、グラウンドで「もっと力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」「怪我なく長く野球を続けたい」と願っているのなら、その答えは日々の「食事」の中にあります。かつて私自身も現役時代、...
大谷翔平

【超話題】大谷翔平トレ “50時間チャレンジ”で野球力&体力はどこまで高められるのか?完全版

【超話題】大谷翔平式“50時間チャレンジ”野球力&体力はどこまで高められるのか?完全版はじめにメジャーリーグを代表するスーパースターの一人、大谷翔平選手。圧倒的な球速を誇るピッチングと豪快なホームランを量産するバッティングの“二刀流”で世界...
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